Tréninkový plán na 1.týden 1.cyklus 2007/2008 29.10.-4.11.2007
Detailní rozpracování je v osobních tréninkových plánech – viz článek
Pondělí Tréninkové volno
Úterý 1.fáze 10:00 stadion – běžecký trénink 2.fáze 14:30 u buněk – LOB kolečkové lyže, OB běh s mapou v terénu (v případě sněhu lyže – upřesníme)
Středa 1.fáze 10:00 stadion 2.fáze 14:30 u buněk – LOB kolečkové lyže, OB běh s mapou v terénu nebo kolo dle výběru (v případě sněhu lyže – upřesníme)
Čtvrtek 15:30 před školou, běžecký trénink – cesty 17:30 sokolovna
Pátek 14:00 stadion – běžecký trénink
Sobota Individuální trénink dle plánu + regenerace
Neděle 9:00 u laviček – běžecký trénink
